問蹲下膝蓋疼怎么辦

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• 冬天膝蓋疼怎么辦

  冬天膝蓋疼可以通過保溫、功能鍛煉來改善。冬天膝蓋疼多數(shù)是與寒冷的刺激有關(guān)系，一般寒冷的刺激可能造成關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶的緊張痙攣。緊張和痙攣就會造成關(guān)節(jié)的壓力增大，關(guān)節(jié)磨損的就會更厲害，就會疼痛。尤其寒冷刺激使毛細(xì)血管收縮，毛細(xì)血管收縮以后局部的血液循環(huán)也會差，關(guān)節(jié)炎本身就有異常代謝物質(zhì)，比如致痛炎性介質(zhì)分泌等，如果炎性介質(zhì)不能代謝，不能運(yùn)走促進(jìn)循環(huán)，就會產(chǎn)生疼痛。因此冬天膝蓋疼，以寒冷刺激是首要原因，需要給予保溫，不能受寒。還需要保證適當(dāng)?shù)幕顒恿浚P(guān)節(jié)疼就不動，循環(huán)會更差，所以需要做功能性鍛煉，不一定是去負(fù)重，可以通過活動來改善周圍血液循環(huán)、改善周圍韌帶和肌肉的力量和功能，通過保溫通過功能鍛煉等來改善膝蓋疼痛。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5847次

• 膝蓋痛風(fēng)怎么辦

  這種情況往往是指痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作，出現(xiàn)了膝蓋部位的疼痛。這種時候第一個就是要注意休息、抬高患肢，而且可以進(jìn)行局部的冰敷，有利于減輕局部的水腫以及疼痛。此外我們應(yīng)該多飲水，每天的飲水量應(yīng)該超過2000毫升。還有需要堿化尿液，可以使用一些碳酸氫鈉這些藥物，來使得尿的PH值最好是控制在6.2到6.8左右，這樣既有利于尿酸鹽的溶解，同時又不至于造成堿中毒，而引起鈣鹽和草酸鹽結(jié)晶的，沉積于腎臟，引起鈣鹽和草酸鹽的腎結(jié)石。此外很重要的一點，在24小時里面可以使用一些抗炎的藥物，比如非甾體類的抗炎藥物，像塞來昔布，還有可以用環(huán)氧化酶-2的抑制劑，以及秋水仙堿，或者是一些類固醇的藥物，也就是糖皮質(zhì)激素。當(dāng)然在急性期，我們可以考慮使用一些降尿酸的藥物。但是一般的來說，如果在痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，急性發(fā)作之前沒有使用降尿酸的藥物，多半建議在癥狀緩解兩周以后再進(jìn)行降尿酸的治療。

  

  02:10
  劉石平 主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

  2019-04-12 18854次

• 蹲下膝蓋疼怎么辦
  蹲下膝蓋疼多考慮膝骨性關(guān)節(jié)炎，是我們臨床上常見疾病，主要是因為軟骨退行性病變和關(guān)節(jié)邊緣骨贅引起。關(guān)節(jié)疼痛，壓痛，關(guān)節(jié)積液，活動受限，關(guān)節(jié)畸形為主要臨床表現(xiàn)。隨著我們年齡增大，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率明顯升高。關(guān)節(jié)經(jīng)常負(fù)重，勞損的人群是膝骨性關(guān)節(jié)炎的多發(fā)人群，特別是礦工，經(jīng)常爬山，爬樓，運(yùn)動員，司機(jī)等職業(yè)人群，我們應(yīng)該減少上述運(yùn)動，保暖，防外傷，口服軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖，它可促進(jìn)軟骨合成，抑制關(guān)節(jié)軟骨的分解，抗炎作用，同時我們應(yīng)該加強(qiáng)股四頭肌的功能鍛煉，可以達(dá)到比較好的效果。
  語音時長 01:12”
  劉勝才 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-27 6369次

• 膝蓋蹲下疼
  膝關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w一個很重要的負(fù)重關(guān)節(jié)。在關(guān)節(jié)內(nèi)有半月板，軟骨，還有交叉韌帶的重要的組織。這些組織維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，同時起到一個承受緩沖力量的作用。在膝關(guān)節(jié)，蹲下屈曲的時候，關(guān)節(jié)內(nèi)大多是后側(cè)的組織受到壓迫而導(dǎo)致疼痛，在后側(cè)主要是半月板的后角和后體部的損傷受到壓迫時就會容易出現(xiàn)疼痛。在懷疑半月板的后腳或者后體部損傷的時候，可以做一個磁共振的檢查，明確是否是半月板的損傷，同時要明確半月板損傷的程度。如果半月板的損傷比較嚴(yán)重，達(dá)到了三級，就需要進(jìn)行手術(shù)的治療。
  語音時長 01:34”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-05-18 10733次

• 膝蓋前交叉韌帶損傷蹲下的時候疼怎么辦
  病情分析：膝蓋前交叉韌帶損傷蹲下來的時候疼，要正確使用布洛芬，塞來昔布抗炎止痛治療。膝蓋前交叉韌帶損傷蹲下來疼，還應(yīng)當(dāng)通過推拿針灸熱敷理療的方法，減輕疼痛癥狀。膝蓋前交叉韌帶損傷嚴(yán)重的情況下，經(jīng)過保守治療效果不佳時，需要通過外科手術(shù)的方法治療。意見建議：膝蓋前交叉韌帶損傷后，在平時生活中，要保持膝蓋放松，盡量不要活動膝蓋，適當(dāng)休息。恢復(fù)期間，要積極預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎，以及膝關(guān)節(jié)神經(jīng)軟組織損傷。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-04-17 603次

• 蹲下小腿肌肉疼怎么辦
  蹲下的時候，小腿肌肉出現(xiàn)了疼痛，首先要積極的注意休息，抬高患肢，避免長時間的下蹲。可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。如果不能有效的減輕，需要積極的完善磁共振檢查，明確有沒有局部的腫瘤占位性疾病。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 5106次

• 膝蓋按壓疼起來蹲下的時候都疼怎么回事怎么辦
  膝蓋按壓疼、起來蹲下的時候都疼可能是摔傷、骨刺、骨關(guān)節(jié)炎等因素引起，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用正確的藥物進(jìn)行治療。1、摔傷：若走路姿勢不當(dāng)導(dǎo)致了膝蓋受傷，可能會導(dǎo)致周圍軟組織受損，可引起腫脹、疼痛、出血等癥狀。可以用碘伏對局部進(jìn)行消毒，同時可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、三七傷藥片、活血止痛膠囊等藥物
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 蹲下站起來膝蓋前面疼怎么回事怎么辦
  蹲下站起來膝蓋前面疼考慮是蹲下時間長、外傷、骨質(zhì)疏松、滑膜炎、半月板損傷等原因?qū)е碌模枰槍Σ煌∫颍x擇不同方式治療。1、蹲下時間長：如果蹲下的時間過長，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的神經(jīng)、血管受到壓迫，影響周圍組織正常運(yùn)行，從而會引起膝蓋前面疼。這種情況屬于正常現(xiàn)象，通常無需做特殊治療，適當(dāng)休息或按摩后即
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-10-08 0次