問(wèn)半月板損傷后怎么保養(yǎng)

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• 半月板損傷是否更換半月板

  半月板損傷，如果在磁共振及關(guān)節(jié)鏡下檢查，是半月板的1、2級(jí)損傷，甚至一般的3級(jí)損傷，根據(jù)損傷的區(qū)域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術(shù)。對(duì)于年輕的活動(dòng)量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴(yán)重，又同時(shí)伴有巨大的缺損，可以進(jìn)行半月板的異體移植，術(shù)后配合功能康復(fù)鍛煉，可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術(shù)。

  

  01:06
  張國(guó)華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 17059次

• 半月板磨損怎么保養(yǎng)恢復(fù)

  半月板磨損，它是比較輕度的半月板損傷。在我們出現(xiàn)半月板磨損的時(shí)候，我們第一個(gè)應(yīng)該改變我們的運(yùn)動(dòng)，或者是工作的一些習(xí)慣或者性質(zhì)。比如在運(yùn)動(dòng)之前，我們要進(jìn)行一些熱身的活動(dòng)，不要過(guò)度劇烈地去跑步，尤其跑步轉(zhuǎn)彎這種動(dòng)作，相對(duì)來(lái)說(shuō)應(yīng)該盡量注意一點(diǎn)。另外我們可以戴護(hù)膝，還有就是我們不要經(jīng)常去做深蹲之類的一些動(dòng)作，都是比較重要的。另外一個(gè)可以采取一些物理治療，康復(fù)訓(xùn)練，去專業(yè)的康復(fù)機(jī)構(gòu)。另外一個(gè)就是我們可以在家里可以自己用熱毛巾，或者熱水袋之類的焐一焐，增加血液循環(huán)的相關(guān)的一些處理。

  

  01:18
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 26202次

• 半月板損傷后怎么保養(yǎng)
  半月板位于膝關(guān)節(jié)之內(nèi)，對(duì)于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有重要的作用，同時(shí)能夠減輕關(guān)節(jié)的震蕩。半月板損傷在臨床當(dāng)中也是比較常見(jiàn)的，常常是由于嚴(yán)重的外傷引起的，比如在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候，關(guān)節(jié)的劇烈扭轉(zhuǎn)很容易引起半月板的損傷，嚴(yán)重的交通事故也會(huì)導(dǎo)致半月板損傷。半月板損傷之后，需要去完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果損傷比較嚴(yán)重，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后進(jìn)行石膏固定六周左右的時(shí)間。如果損傷程度不嚴(yán)重，進(jìn)行保守治療就可以了，但是也需要進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間。抬高患肢，避免過(guò)度下垂，不能推拿按摩，也不能站立行走，受傷兩天之內(nèi)可以間斷冷敷，受傷兩天之后局部熱敷，使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-03 1844次

• 半月板損傷怎么保養(yǎng)
  當(dāng)我們存在半月板損傷，而且通過(guò)磁共振檢查，還有查體可以明確，我們的損傷程度在1度和2度時(shí)。此時(shí)，我們膝關(guān)節(jié)沒(méi)有明顯的疼痛癥狀和活動(dòng)受限。此時(shí)我們可以行保守動(dòng)態(tài)觀察，但我們一定要記住不可以進(jìn)行過(guò)于激烈的活動(dòng)，比如打籃球踢足球或者爬山，登山等活動(dòng)，因?yàn)楦邚?qiáng)度的活動(dòng)可以使輕度的半月板損傷演變?yōu)?度，此時(shí)，半月板損傷加重，反而會(huì)引起膝部病情的加重，當(dāng)存在半月板3度損傷有明顯撕裂，而且還有明顯的膝關(guān)節(jié)癥狀時(shí)，我們需要在關(guān)節(jié)鏡下修補(bǔ)我們撕裂的半月板，給半月板創(chuàng)造條件，這樣才有利于半月板的愈合。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-08-17 2136次

• 半月板損傷怎么保養(yǎng)
  病情分析：半月板損傷要注意休息，不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，不要爬山，長(zhǎng)跑等。同時(shí)要注意膝關(guān)節(jié)的保暖和使用，要減少活動(dòng)，否則在重力的作用下膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)摩擦，病情會(huì)加重。意見(jiàn)建議：平時(shí)要多食用一些鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素高的食物，例如牛奶，雞蛋，蝦皮，胡蘿卜等，每天要保持良好的心情。
  楊兆宏 主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-06-10 1302次

• 半月板損傷怎樣保養(yǎng)
  病情分析：嚴(yán)格臥床休息等。半月板損傷的患者要嚴(yán)格臥床休息進(jìn)行保養(yǎng)，半月板是人體膝蓋中呈半月形的軟骨，在人體運(yùn)動(dòng)時(shí)可以起到緩沖作用，當(dāng)出現(xiàn)半月板損傷時(shí)要嚴(yán)格臥床休息，有利于傷口的愈合。意見(jiàn)建議：建議半月板損傷的患者有可能出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限等，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，并保持良好的心態(tài)，不要走心理壓力、負(fù)擔(dān)等，積極配合治療即可。
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-08-15 401次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷怎么保養(yǎng)
  膝關(guān)節(jié)半月板損傷保養(yǎng)時(shí)應(yīng)該注意：第一，半月板損傷是膝關(guān)節(jié)最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，包括踢足球，打籃球，體操以及一些其他競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，半月板損傷后應(yīng)該避免這些竟技運(yùn)動(dòng)。第二，疼痛比較厲害時(shí)可以口服一些止痛藥，比如非甾體消炎藥，氯諾昔康，西樂(lè)葆，可以改善局部的疼痛癥狀。第三，還可以口服一些促進(jìn)潤(rùn)滑液分泌的藥物，比如
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 537次

• 半月板損傷后怎么運(yùn)動(dòng)
  半月板損傷后可以進(jìn)行手扶半蹲或者坐蹲等運(yùn)動(dòng)，注意要避免挑戰(zhàn)深蹲。半蹲和坐蹲對(duì)膝部的負(fù)荷是比較小的，但是也要控制好時(shí)間，不能過(guò)量運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可以多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡補(bǔ)充，不能偏食。在運(yùn)動(dòng)期間要做好保護(hù)，避免膝蓋受到外力的損
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次