問更年期失眠如何治療

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• 更年期耳鳴如何治療

  更年期的耳鳴，一般她更年期的時期，就比較容易發(fā)生耳鳴的現(xiàn)象，尤其一些更年期的女性的話，這時候可能有焦慮的情況，更引起耳鳴，同時耳鳴的發(fā)生，又引起她焦慮的狀況，和更年期的癥狀加重。所以在這種情況下，要綜合治療，比如耳鳴的治療。我們在急性期，要給予藥物的干預(yù)治療，同時對于更年期的癥狀，或者有一部分人，引起焦慮癥狀，我們同時要進行藥物治療。這樣對于更年期婦女耳鳴的治療，要更有效。

  

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  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-04-02 10028次

• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18495次

• 更年期婦女失眠如何治療
  更年期婦女的失眠和激素有關(guān)系，當(dāng)然也有一些其他的因素。在臨床當(dāng)中，對于治療更年期失眠一般就是心理治療，就是讓患者了解更年期，是一個正常的生理階段。于健康影響并不是很大，隨著年齡增長這些癥狀會逐漸的消失，可以使患者正確的來對待失眠的一些更年期的癥狀。第二、就是鼓勵多參加體育活動、各種娛樂活動、參加一些集體活動或者是感興趣的活動來轉(zhuǎn)移注意力，從而在一定程度上可以改善睡眠。第三、可以嘗試中醫(yī)中藥的治療方法。中醫(yī)中藥對于更年期失眠癥的治療，有非常好的效果，但是它往往需要一些時間。第四、再有這個就是像太極瑜伽等一些活動對失眠也有非常重要的調(diào)節(jié)作用。第五、就是藥物治療。對上面的方法調(diào)節(jié)仍然不能改善失眠，可以看看是失眠癥是否因為焦慮抑郁等其他原因引起的失眠，從而而采用相應(yīng)的藥物進行調(diào)整，改善睡眠質(zhì)量。
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  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-20 6154次

• 更年期失眠
  可以在睡前服用小米，核桃，葵花子等一系列食物，來改善睡眠質(zhì)量。小米在所有谷物中，小米含色素胺最為豐富，此外小米還有大量淀粉，吃了之后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內(nèi)的色素胺數(shù)量。核桃，在臨床上核桃被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱，失眠，健忘，多夢等癥狀，吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用十五克，效果非常明顯?？ㄗ樱ㄗ雍喾N氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝改善腦細(xì)胞抑制機能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用，晚飯后葵花籽，促進消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。此外大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素C，鈣磷鐵等營養(yǎng)成分，一部有安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間，中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜有補中益氣，安五臟、和百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
  語音時長 1:31”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 9132次

• 如何治療更年期失眠
  病情分析：更年期失眠一般都是由于植物神經(jīng)功能紊亂造成的，可以出現(xiàn)失眠，多夢，易醒，煩躁不安，多汗，乏力，食欲不振，記憶力下降的。意見建議：可以口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，谷維素片，刺五加片，加味逍遙丸，更年康等，到中醫(yī)科進行中草藥調(diào)理效果會更好一些。還需要通過日常生活調(diào)理，多鍛煉，適當(dāng)?shù)姆潘?，保持心情舒暢，多吃蔬菜水果，避免吃一些興奮性的飲料，比如咖啡，濃茶等，戒煙限酒。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-14 2202次

• 更年期痛經(jīng)如何治療
  病情分析：更年期痛經(jīng)可以采取熱敷和按摩治療，如果痛經(jīng)嚴(yán)重，建議服用藥物緩解。更年期女性出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀可能是患有子宮腺肌癥，或者卵巢巧克力囊腫引起，由于子宮內(nèi)膜異位到宮腔以外，出現(xiàn)增生萎縮引起疼痛。意見建議：平時要注意腹部的保暖，可以用暖寶寶或者熱水袋熱敷腹部，在來月經(jīng)前后適當(dāng)多喝一些紅糖水或者益母草顆粒，疼痛嚴(yán)重建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物止痛。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-30 1103次

• 更年期婦女失眠如何治療
  更年期婦女的失眠和激素有關(guān)系，當(dāng)然也有一些其他的因素。在臨床當(dāng)中，對于治療更年期失眠一般就是心理治療，就是讓患者了解更年期，是一個正常的生理階段。于健康影響并不是很大，隨著年齡增長這些癥狀會逐漸的消失，可以使患者正確的來對待失眠的一些更年期的癥狀。第二、就是鼓勵多參加體育活動、各種娛樂活動、參加一些
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 172次

• 更年期耳鳴如何治療
  患者在更年期的時候，如果出現(xiàn)耳鳴的情況，建議患者可以口服更年安膠囊或者是更年安片，同時口服一些改善循環(huán)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來治療。臨床上常用的是銀杏葉軟膠囊、銀杏葉提取物片、甲鈷胺分散片或者是谷維素，積極的對癥治療，患者耳鳴的癥狀應(yīng)該會有一定的改善。同時建議患者適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，放松自己的心情，盡量不要熬夜
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-11-30 237次