因打籃球而扭傷腳踝怎么辦

男, 32歲

2023-06-12 556次

病情描述:

因打籃球而扭傷腳踝怎么辦

醫生回答

病情分析:

因打籃球扭傷腳踝應立即停止活動,24小時內對腳踝處進行冷敷,每次15~20分鐘,每天2~3次,48小時以后改為熱敷。使用繃帶對腳踝加壓包扎,休息時抬高患肢減輕腫脹。扭傷后出現腳踝部位畸形、活動障礙,應立即就醫,明確是否存在骨折及韌帶損傷,并進行相應治療。

意見建議:

扭傷腳踝后應注意休息,穿寬松舒適的鞋子,減少活動,飲食上多吃含蛋白質、鈣質、維生素豐富的食物,加強營養幫助促進恢復。

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