問如何預防老年髖骨骨折

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• 怎樣預防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴重影響老年人和其家人的疾病，多發于60歲以上人群，60歲以上人群平時生活上做到規律起居、規律飲食、培養一些興趣愛好、注重情志調養、多參加體育鍛煉等能夠預防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因為腦部神經進行性退化，繼而出現記憶能力、計算能力進行性退化、并會出現焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內神經元的凋亡，能有效改善進行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發病原因與基因遺傳有較大關系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規律作息時間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習慣，都能有效預防老年癡呆癥的發生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 2545次

• 吃什么預防老年癡呆？

  對于老年人來說，可以適當的吃一些葉酸，來預防老年癡呆。葉酸能起到營養神經的作用。此外，預防老年癡呆在飲食上，要注意增加優質蛋白，可以適當的多吃些魚類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質豐富的食物。如果已經得了老年癡呆癥，一般在早期會出現記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時的進行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結合自身情況，在醫生或者藥師的指導下進行用藥。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-01-06 10781次

• 如何預防老年髖骨骨折
  想要預防老年髖骨骨折主要是避免髖關節部位的外傷，特別是避免摔倒，因為摔倒以后很容易導致髖關節部位的股骨頸以及股骨粗隆間骨折，再就是避免髖關節部位的直接外力，比如說磕碰傷或者是車禍傷，而這種情況也容易導致髖骨部位出現損傷骨折的情況。再就是日常工作生活中可以適當的戶外活動，并且多吃一點含鈣高的食物，來防止髖關節部位骨質疏松的情況，從而增強骨骼的牢固性和韌性，對于預防老年髖骨骨折也有很好的幫助。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-25 1565次

• 如何預防老年髖部骨折
  ?老年髖部骨折危害極大，預防骨折的發生意義十分重大，老年髖部骨折通常為跌傷所致，很多人是在家中，比如衛生間、浴室、滑的地板、有臺階的地方等跌倒摔傷。因此老年人應當穿著舒適防滑的鞋子，盡量避免到光線不好，路況不好的環境中活動，高血壓，腦血管疾病，需要及時治療，對于行動不便或者困難的老人，必須得到良好的照看，防止發生骨折，還有對于骨質疏松的預防，也非常重要。
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  李光明 主治醫師河南省洛陽正骨醫院（東花壇）總院

  2018-06-12 1599次

• 如何預防老年人骨折
  病情分析：老年人也是骨折的高發人群，主要是關節的退行性病變，骨質疏松導致骨折的韌性比較差，要積極的治療關節炎癥。平常要適當的補點鈣，預防骨質疏松，可以預防骨折。意見建議：老年人平常不要長期做劇烈的運動，不要長期負重，要注意關節的防寒保暖，多吃富含蛋白質和含鈣的食物，多曬太陽。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-13 1002次

• 如何預防老年抑郁
  病情分析：預防老年抑郁的措施包括：第一，家屬多陪護，減少老人的孤獨感。第二，多讓老人參加集體活動，增加老人的集體榮譽感。第三，讓老人多做力所能及的事，增加老人的自信心。意見建議：老年期抑郁癥有時候很難與繼發性抑郁癥。比如藥物中毒，甲狀腺功能減退，腦卒中，中樞神經感染，腦腫瘤，巨幼粒細胞性貧血等。建議完善頭顱磁共振，胸部CT，甲狀腺功能，維生素b12，葉酸，肝腎功能電解質等檢查。
  徐江奇 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-06-29 901次

• 如何預防老年糖尿病
  1、制糖的攝入量糖尿病不能吃糖，它指的是日常飲食，不能直接吃蔗糖和葡萄糖，可以吃果糖，果糖的分解不需要胰島素的參與。2、應該是規律的不要吃得過飽，生活有規律，細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不要吃含蔗糖、葡萄糖的食物，這樣可以防止血糖在很短的時間快速升高。3、避免體重增加肥胖是糖尿病的重要原因，預防糖尿病
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-09 1857次

• 如何預防老年人癡呆
  預防老年癡呆的發生，首先要保持良好的心情，要有一個樂觀的心態，不要有太多的負面情緒，學會調節自己的情緒，需要保持規律的生活作息，積極參加社會活動，可以與朋友下棋、看書、打牌等，避免獨居，不與外界交流，也容易出現癡呆的發生。日常生活中需要加強語言、思維、運動等各方面的鍛煉，延緩大腦的衰老。患有高血壓病
  李建紅 主治醫師海南醫學院第二附屬醫院

  2020-06-10 1135次