問頑固性失眠應該怎么辦
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頑固性失眠應該怎么辦
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頑固性肥胖怎么減成年人的肥胖，一般來說都是脂肪細胞體積的增大。那么對于脂肪細胞的體積增大，減肥其實最主要的，我們強調的兩點，那么首先是生活方式上的干預，一定要少油、少鹽、控制飲食量、增加活動，才可以改善。一般來說，很多的患者是靠單純的靠一些減肥藥，或者是一些其他的方式來減肥，那么這種效果一般都會我們常說的越減越肥。因為服用的社會上的很多的一些減肥藥大部分都是泄劑，那么它都是脫水，所以它不是正規的。那么我們希望大家，還是應該到正規的醫院，去正規的檢查治療。
01:25
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-11-21 13659次
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頑固性便秘怎么治便秘，建議還是從根本上面，首先要從生活習慣上，進行改變。如果出現了便秘，首先要多喝水，建議每天服用2000毫升的水，建議是白開水，同時要多運動，還有多補充一些含膳食纖維的蔬菜、水果，比如吃點南瓜、山芋，甚至于多吃點雜糧，每天早上吃點麥片粥，還有就是水果，建議多吃火龍果、獼猴桃，含低聚果糖比較多的食物。當然不建議大家吃一些，比較熱性的食物，比如桂圓、羊肉，還有刺激性的辣的火鍋，這點都可能會加重便秘。但是這些措施，如果都做上去了，還沒有緩解便秘，建議可以加用一些益生菌。益生菌可以促進腸蠕動，可以改善腸道的生態環境。如果大便特別硬，可以通過發酵使糞便變軟。同時指南上面也推薦了，在服用微生態制劑的同時，可以添加一些滲透性瀉劑。這些滲透性瀉劑，比如乳果糖，比如服用聚乙二醇。如果和微生態制劑一起服用，往往可以改善糞便的性狀，減輕一些腹脹和腹痛的作用。而至于如果要服用瀉劑，建議還是要第二項治療，而且不建議長期服用。
02:37
沈通一
副主任醫師上海市第十人民醫院
2019-05-20 8219次
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頑固性失眠應該怎么辦第一點，首先要從心理上進行干預，消除對失眠的恐懼。不要天天想著失眠的事情，越想這個事情，患者越容易失眠。保持平穩的心情，多和別人進行溝通交流，培養自己的興趣愛好，轉移大腦的注意力。第二點，白天一定要適當的進行戶外運動，戶外運動可以鍛煉身體，增強體質，讓大腦得到放松。第三點，對于頑固性的失眠，一般是需要應用藥物進行治療的，可以在醫生的建議下應用苯二氮卓類的鎮靜催眠類藥物，對于改善夜間的失眠還是有一定的效果的。除此之外這些患者通常會伴有焦慮抑郁的情緒，必要時應用抗焦慮抗抑郁的藥物治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-01-01 1815次
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頑固性失眠怎么辦頑固性失眠，首先要評估，第一步是評估看病人有沒有焦慮、抑郁這種不良的情緒，反復的焦慮抑郁，因為太多人合并了焦慮抑郁，自己都不承認。第一步識別有沒有焦慮抑郁的存在，第二步就要評估失眠的嚴重程度，頑固性失眠也需要評估程度，中度以上的，還是以中西醫結合的方案為主，可能在西藥里面加一點抗焦慮抑郁的藥物，然后中醫用安神類的辯證方劑，然后配合針刺這些非藥物的治療，綜合的治療頑固性失眠。語音時長 1:34”
焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-19 4784次
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頑固性失眠怎么辦病情分析：對于這種情況，一方面要采取藥物治療，比如可以給患者使用苯二氮卓類的鎮靜催眠類藥物進行處理。另一方面，要養成良好的睡眠習慣。如果患者有明顯的情緒障礙，可以去心理科就診。意見建議：建議這種患者在白天盡量不要午休，一定要注意戒酒，少喝茶，少喝咖啡。在睡覺之前可以適當的放松，聽一點音樂，泡泡腳。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-06-17 1101次
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頑固性失眠咋辦頑固性失眠可以口服鎮靜催眠藥，如地西泮片、氯硝西泮、奧氮平、米氮平、佐匹克隆、右佐匹克隆、艾司唑侖、多慮平等，不過這類藥物都有依賴性，不可長期應用。可配合中成藥如安神定志丸、棗仁安神膠囊、七葉安神片、解郁安神膠囊等。
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-01-25 2202次
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頑固性失眠應該怎么辦頑固性失眠要進行正規治療、高度重視，頑固性失眠要去神經內科就診，做相關檢查以排除器質性病變，排除后，再到精神科或心理?？凭驮\。明確診斷頑固性失眠后，要服用安眠類藥物進行正規治療，不能擅自服藥，并進行心理方面疏導，家人要給以充分關懷，緩解患者
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-03-31 0次
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頑固性失眠怎么辦頑固性失眠進行綜合治療方式，首先要選擇藥物治療，包括用鎮靜安神類藥物，配合心理治療，對失眠不良情緒，做健康心理輔導。此外還要改變不良的生活方式，采用科學的治療方法，徹底治療原發病。精神因素引起的，通過使用抗抑郁藥和小劑量鎮靜藥可以得到改善，
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-03-31 0次
