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• 頑固性肥胖怎么減

  成年人的肥胖，一般來說都是脂肪細胞體積的增大。那么對于脂肪細胞的體積增大，減肥其實最主要的，我們強調(diào)的兩點，那么首先是生活方式上的干預，一定要少油、少鹽、控制飲食量、增加活動，才可以改善。一般來說，很多的患者是靠單純的靠一些減肥藥，或者是一些其他的方式來減肥，那么這種效果一般都會我們常說的越減越肥。因為服用的社會上的很多的一些減肥藥大部分都是泄劑，那么它都是脫水，所以它不是正規(guī)的。那么我們希望大家，還是應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院，去正規(guī)的檢查治療。

  

  01:25
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-11-21 13153次

• 頑固性便秘怎么治

  便秘，建議還是從根本上面，首先要從生活習慣上，進行改變。如果出現(xiàn)了便秘，首先要多喝水，建議每天服用2000毫升的水，建議是白開水，同時要多運動，還有多補充一些含膳食纖維的蔬菜、水果，比如吃點南瓜、山芋，甚至于多吃點雜糧，每天早上吃點麥片粥，還有就是水果，建議多吃火龍果、獼猴桃，含低聚果糖比較多的食物。當然不建議大家吃一些，比較熱性的食物，比如桂圓、羊肉，還有刺激性的辣的火鍋，這點都可能會加重便秘。但是這些措施，如果都做上去了，還沒有緩解便秘，建議可以加用一些益生菌。益生菌可以促進腸蠕動，可以改善腸道的生態(tài)環(huán)境。如果大便特別硬，可以通過發(fā)酵使糞便變軟。同時指南上面也推薦了，在服用微生態(tài)制劑的同時，可以添加一些滲透性瀉劑。這些滲透性瀉劑，比如乳果糖，比如服用聚乙二醇。如果和微生態(tài)制劑一起服用，往往可以改善糞便的性狀，減輕一些腹脹和腹痛的作用。而至于如果要服用瀉劑，建議還是要第二項治療，而且不建議長期服用。

  

  02:37
  沈通一 副主任醫(yī)師上海市第十人民醫(yī)院

  2019-05-20 7346次

• 頑固性失眠應(yīng)該怎么辦
  第一點，首先要從心理上進行干預，消除對失眠的恐懼。不要天天想著失眠的事情，越想這個事情，患者越容易失眠。保持平穩(wěn)的心情，多和別人進行溝通交流，培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移大腦的注意力。第二點，白天一定要適當?shù)倪M行戶外運動，戶外運動可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，讓大腦得到放松。第三點，對于頑固性的失眠，一般是需要應(yīng)用藥物進行治療的，可以在醫(yī)生的建議下應(yīng)用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物，對于改善夜間的失眠還是有一定的效果的。除此之外這些患者通常會伴有焦慮抑郁的情緒，必要時應(yīng)用抗焦慮抗抑郁的藥物治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-01-01 1595次

• 頑固性失眠怎么辦
  頑固性失眠，首先要評估，第一步是評估看病人有沒有焦慮、抑郁這種不良的情緒，反復的焦慮抑郁，因為太多人合并了焦慮抑郁，自己都不承認。第一步識別有沒有焦慮抑郁的存在，第二步就要評估失眠的嚴重程度，頑固性失眠也需要評估程度，中度以上的，還是以中西醫(yī)結(jié)合的方案為主，可能在西藥里面加一點抗焦慮抑郁的藥物，然后中醫(yī)用安神類的辯證方劑，然后配合針刺這些非藥物的治療，綜合的治療頑固性失眠。
  語音時長 1:34”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 4529次

• 頑固性失眠應(yīng)該怎么辦
  病情分析：第一點需要服用鎮(zhèn)靜催眠類藥物進行治療，比如根據(jù)患者的情況可以選擇苯二氮卓類藥物，也可以選用新型的催眠藥物。第二點，這些患者通常有焦慮抑郁的情緒，可以適當?shù)氖褂每菇箲]、抗抑郁的藥物。意見建議：對于這些患者來講也要注意睡眠習慣的調(diào)整。比如晚上有了困意再去臥室，早上一定要按時起床。白天盡量不要午休，千萬不要喝茶，不要喝咖啡。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-11 802次

• 頑固性失眠怎么辦
  病情分析：對于這種情況，一方面要采取藥物治療，比如可以給患者使用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物進行處理。另一方面，要養(yǎng)成良好的睡眠習慣。如果患者有明顯的情緒障礙，可以去心理科就診。意見建議：建議這種患者在白天盡量不要午休，一定要注意戒酒，少喝茶，少喝咖啡。在睡覺之前可以適當?shù)姆潘桑犚稽c音樂，泡泡腳。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-17 901次

• 頑固性失眠怎么辦
  頑固性失眠進行綜合治療方式，首先要選擇藥物治療，包括用鎮(zhèn)靜安神類藥物，配合心理治療，對失眠不良情緒，做健康心理輔導。此外還要改變不良的生活方式，采用科學的治療方法，徹底治療原發(fā)病。精神因素引起的，通過使用抗抑郁藥和小劑量鎮(zhèn)靜藥可以得到改善，
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 頑固性失眠
  頑固性失眠表現(xiàn)為入睡困難以及半夜多次醒來，是失眠的一種惡性循環(huán)，往往由心理因素引起。病因可以分為以下幾類：1.睡前飲用咖啡、茶類、巧克力、汽水或者是感冒藥等含有咖啡因的物質(zhì)。2.晚餐過晚進食或是晚餐吃得過飽。3.過分節(jié)食，晚餐幾乎不吃，導致半夜饑腸轆轆，影響睡眠，或者是對食物敏感而引起消化道不適。4
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-01-16 6080次