問腰間盤突出做仰臥起坐可以嗎

為你推薦

• 腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎

  腰間盤突出是影像學(xué)的診斷，比方說我從大街上抓100個健康的人群，他平時也沒有腰疼，也沒有腿疼，那這時候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個人中，有5、6個，6、7個都會有腰間盤突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有，平時并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題，那去怎么解釋，這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學(xué)，所謂影像學(xué)就是拍片子所見到的都會有所體現(xiàn)。而腰間盤突出，突出是個影像學(xué)的診斷，也就是我在拍一個片子，我看到有間盤超過了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤膨出，明顯地超過后緣，達(dá)到一定的數(shù)值之后，我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別，很重要的區(qū)別，所以說有時候拍了一個片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出，大家不要恐慌，一定是結(jié)合你的實際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。

  

  02:00
  楊陽 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 38333次

• 腰間盤突出用針刀治療可以嗎

  腰椎間盤突出是我們臨床的一個常見病，也是一個多發(fā)病。隨著我們工作生活方式的改變，我們伏案工作比較多，腰椎間盤突出的發(fā)病率也是比較高。對于大部分的椎間盤突出，我們都可以采用針刀治療。針刀是一個中醫(yī)的微創(chuàng)技術(shù)，它通過一個0.8到1.0毫米直徑的針柄，前邊帶有一個針刃，這樣一種微創(chuàng)的工具，可以穿過我們的皮膚，直達(dá)我們的病灶。比如說在腰椎間盤突出里邊，我們關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)會出現(xiàn)問題，腰部的肌肉會出現(xiàn)僵硬痙攣。這樣我們針刀可以通過，這種針對性的松解剝離，達(dá)到一個治療目的，它相對于傳統(tǒng)的針灸治療，效果要更勝一籌。

  

  01:22
  劉乃剛 主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-08-23 3930次

• 腰間盤突出做仰臥起坐可以嗎
  腰椎間盤突出是臨床上特別常見的一種疾病，腰椎間盤突出發(fā)生以后，是否可以做仰臥起坐，和目前嚴(yán)重程度是呈正比的。如果患者現(xiàn)在處于急性期，不建議患者進(jìn)行任何的活動，最好是嚴(yán)格的臥床休息，以促進(jìn)恢復(fù)。如果患者現(xiàn)在正處于平穩(wěn)期，是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行仰臥起坐的。但是，在做仰臥起坐的時候一定要注意強度，還有要注意時間。不要時間比較長，或者是幅度比較大，這樣造成腹部肌肉發(fā)生損傷，而使一些癥狀加重。出現(xiàn)腰椎間盤突出的這種情況，其實患者除了給予仰臥起坐，也可以進(jìn)行小飛燕或者是慢跑，游泳等一些鍛煉方式，來進(jìn)行鍛煉也是可以的。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-13 2638次

• 腰間盤突出可以做仰臥起坐嗎
  對于腰椎間盤突出的病人是不可以做仰臥起坐的，因為仰臥起坐很容易導(dǎo)致椎體向前的壓迫，從而擠壓椎間盤導(dǎo)致椎間盤內(nèi)部的壓力增高，從而加重了腰椎間盤突出，并且還會加重腰椎間盤對脊髓和神經(jīng)的壓迫，導(dǎo)致突出的椎間盤在脊髓和神經(jīng)根上出現(xiàn)反復(fù)的摩擦，加重了脊髓和神經(jīng)根的水腫情況，并且加速了脊髓和神經(jīng)根的退變，所以說腰椎間盤突出的病人是絕對不可以做仰臥起坐的。這種情況可以做一下后彎腰五點支撐的鍛煉以及飛燕的活動，主要是加強了背部的肌肉力量從而減輕了腰椎的受力，也會減輕腰椎間盤內(nèi)部的壓力，對于腰椎間盤的恢復(fù)有很好的促進(jìn)作用。
  語音時長 1:32”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-20 20445次

• 腰間盤突出能做仰臥起坐嗎
  可以做，椎間盤就是椎體之間的軟墊，主要起著緩沖壓力的作用，隨著年齡增長，椎間盤變扁，逐漸失去彈性韌性，就會出現(xiàn)腰椎間盤突出或者膨出。如果突出或者膨出的椎間盤壓迫到脊髓或者神經(jīng)就會出現(xiàn)下肢麻木無力的癥狀。所以腰椎間盤突出是人體組織正常的退變，就和皮膚長皺紋是一個道理，并不是特別嚴(yán)重的事情，腰椎間盤突出如果沒有下肢放射麻木的癥狀就不嚴(yán)重。腰椎間盤突出的鍛煉方法主要是舒展腰背部，如五點支撐法，飛燕法，仰臥起坐也是一種很好的鍛煉方法，但是要注意幅度，不要太大，要循序漸進(jìn)，避免引起肌肉損傷。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 1603次

• 腰間盤突出能不能做仰臥起坐
  病情分析：腰間盤突出患者不建議做仰臥起坐。做仰臥起坐對腰背肌承受力要求高，會使腰椎前屈導(dǎo)致腰間盤壓力增大，容易加重病情或?qū)е虏∏閺?fù)發(fā)。意見建議：腰椎間盤突出患者平時應(yīng)注意休息，避免劇烈活動，避免腰部過度負(fù)重，可以適當(dāng)加強腰背肌鍛煉，比如選擇小燕飛、五點支撐等鍛煉方式增加脊柱穩(wěn)定性。急性期則應(yīng)臥床休息，睡硬板床，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非甾體消炎藥如塞來昔布，同時采取牽引針灸等理療緩解癥狀。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-08-31 601次

• 腰間盤突出能做仰臥起坐嗎
  腰椎間盤突出臨床上指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥患者通常不能做仰臥起坐，這樣不利于病情恢復(fù)，一旦患病，應(yīng)及時就醫(yī)。腰椎間盤突出癥好發(fā)于20~50歲的人群中，其形成原因考慮與椎間盤退變、損傷、妊娠因素、遺傳因素等多種因素相關(guān)，突出的腰椎間盤容易對周圍組織造成刺激和壓迫，從而誘發(fā)腰痛、坐骨神經(jīng)痛等現(xiàn)象
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-02-19 0次

• 腰間盤突出能做仰臥起坐嗎?
  腰間盤突出一般指的是腰椎間盤突出癥，患有腰椎間盤突出癥的患者通常不能做仰臥起坐。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 316次