問夜間怎樣預防感冒

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• 怎樣預防小兒感冒

  小兒感冒預防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時間，睡眠好了抵抗力就比較強，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達到預防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-27 25709次

• 預防感冒就用板藍根

  有的人為了預防感冒把板藍根沖劑當茶喝，或者患感冒就用板藍根治療，其實并不科學。板藍根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍根過多會傷及脾胃。長期內服可致食欲減退、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-01 29128次

• 夜間怎樣預防感冒
  夜間因為身體的抵抗力下降，如果出現著涼的話，很容易出現感冒。要預防夜間感冒主要做好幾方面的工作：第一，夜間要避免著涼，要注意蓋好被子。如果是夏天開空調的環境，要注意溫度不能設置的過低。同時要注意白天保持房間環境通風。第二，要注意養成良好的生活習慣，不要熬夜，不要吸煙，不要喝酒，要注意養成規律的作息習慣。第三，要注意合理的飲食，避免吃過于辛辣、刺激、油膩的食物，要適當的多飲水，要避免吃容易上火的食物。第四，要適當的進行體育鍛煉。進行體育鍛煉，特別是有氧運動可以提高身體的抵抗力，可以防止出現感冒。
  語音時長 01:10”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-07-26 1287次

• 怎樣預防心絞痛夜間發作
  預防心絞痛夜間發作的措施主要有以下幾方面：一，晚餐不要進食得過飽過晚，晚餐應該要盡量的少吃一些，一般在七分飽左右，不能吃完晚飯立馬睡覺，否則血液會集中在我們的消化道，而造成心臟血液的供應相對減少。二，要保證充足的睡眠，不能熬夜。三，避免睡覺之前進行比較劇烈的活動。四，睡前可以口服一些擴冠藥物，如硝酸酯類藥物，還可以口服β受體阻滯劑等藥物，但是藥物的選擇需要經過醫師的指導方可進行。
  語音時長 01:16”
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-02-13 1646次

• 怎樣預防心絞痛夜間發作
  病情分析：預防夜間心絞痛發作的措施有：1，晚飯注意不要吃太飽，也不要吃太晚。2, 睡前可以喝一杯脫脂的熱牛奶，有助于降低血液的粘稠度。3，可以在睡覺前將頭部適當的墊高。4，可以在睡覺之前口服硝酸甘油。意見建議：對于夜間經常發生心絞痛的患者，應該積極的進行藥物的治療，主要的藥物有阿司匹林，倍他樂克，氯比格雷，硝酸甘油，他汀類藥物等。
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-06-06 1002次

• 怎樣預防感冒
  預防感冒要做到幾種方法， 一、用冷水洗臉。熱水泡腳，每日早晨晚上養成用冷水洗臉，熱水泡腳的習慣，有助于提高身體的抗病能力。 二、鹽水漱口，每日早晚餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病毒，在流感流行的時期是最好的方法。 三、食醋熏蒸法。把陳醋加熱關上門窗，過一段時間在房間里熏蒸一次，可有效殺除感冒病毒。 四、飲用姜茶法，晚上睡覺時用蘿卜加醋熬湯，或以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，對預防感冒有很好的效果。要多補充維生素C、維生素E。維生素C和E都有提高身體免疫力的功效。 五、保證足夠的睡眠。免疫力會下降三成就是睡眠不足的人。進行鼻翼按摩，大部分感冒，鼻腔部是最容易感染的部位。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2018-11-17 2301次

• 夜間怎樣預防感冒
  夜間因為身體的抵抗力下降，如果出現著涼的話，很容易出現感冒。要預防夜間感冒主要做好幾方面的工作：第一，夜間要避免著涼，要注意蓋好被子。如果是夏天開空調的環境，要注意溫度不能設置的過低。同時要注意白天保持房間環境通風。第二，要注意養成良好的生活習慣，不要熬夜，不要吸煙，不要喝酒，要注意養成規律的作息習
  蘇遠 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-25 122次

• 怎樣預防感冒傳染
  預防感冒可以從均衡攝取營養、適當運動、做好自我防護、接種疫苗等幾個方面做起，降低被傳染的風險。具體如下：1、均衡營養：普通感冒雖具有傳染性，但自身抗病能力較好時，通常可降低被傳染的風險，所以平時要注意合理飲食，做到葷素搭配、粗細結合，多吃肉、蛋、奶、新鮮果蔬等食物為身體補充營養，提高機體免疫力。2、
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-03-01 0次