瓶裝純牛奶有營養(yǎng)嗎

男, 38歲

2020-07-21 3957次

病情描述:

瓶裝純牛奶有營養(yǎng)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

有一定的營養(yǎng)價值的,可以食用。純牛奶其實也是不純的,因為在高溫下會引入容器的雜質(zhì)。人體主要的營養(yǎng)物質(zhì),還是從飲食中攝取的。平時飲食需要注意營養(yǎng)全面,不可以偏食。

意見建議:

建議多吃水果和蔬菜,多喝純牛奶補充蛋白質(zhì)、不吃辛辣刺激以及油膩的食物,盡量減少外出應(yīng)酬,不讓自己過于勞累、進行積極的體育鍛煉等,保持積極健康的心態(tài)。

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