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• 癡呆可以防治嗎

  大部分癡呆是可以防治的，所以我們要針對癡呆的病因進行識別，如果是由于抑郁、焦慮等原因引起的認知功能障礙、引起的記憶障礙這種是完全可以預防的。但是對于大部分癡呆患者防治起來是有一定困難，特別是對于神經系統變性性疾病，目前來講還沒有一個根本的藥物治療的辦法。但是有一些危險因素的管控可以預防癡呆的發生或者發展，以阿爾茲海默病為例，如果能做好以下的一些危險因素可以極大的延緩病情的進展。包括第一個年輕時候要接受一個很好的教育，我們國際上推薦是15年以上的教育。第二個中年要預防高血壓減少腹型肥胖。另外中年要減少聽力下降所導致的。我們認知功能障礙到晚年我們要預防糖尿病、減少社會隔離。另外要進行多的體育訓練進行恰當的智能訓練，同時還要減少失眠。另外有一些病毒感染認為對于癡呆有一定的作用，所以我們要減少病毒的感染，這些危險因素做好的話可以預防或者延緩癡呆的病情的進展。另外臨床上對于癡呆的治療特別像阿爾茲海默病的治療也有一些藥物可以改善病人的病情。常用的藥物也是膽堿酯酶抑制劑還有NMDA受體拮抗劑，這兩類藥物可以延緩病情的進展但是并不能根治這一類疾病。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-25 2258次

• 三七粉可以防治腦梗塞嗎

  腦梗塞中醫稱為中風，它常見的原因，可以分為風邪阻絡型，肝腎陰虛型、肝陽上亢型，和瘀血阻絡型。三七粉主要的功效是活血化瘀，還有止血的功能，像腦梗塞我們剛才說的，前面這幾個類型里面，如果有瘀血阻絡的類型的話，可以用三七粉來治療。但是如果是肝陽上亢，或者是肝腎陰虛，或者是風痰阻絡這種情況，是不適合用三七粉來治療的，所以腦梗塞治病，還是要辨證論治的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-13 18752次

• 怎樣運動以防治失眠？
  ?（1）每日堅持對身體各個部位的關節進行活動，比如扭轉等，其活動應接近最大限度，包括：頸，腰、肩、肘，腕、髖、膝、踝，指，趾等關節。（2）每日堅持站立2小時，或者站著交談、做事、做操等都可以。不可一日不站。一天生活，能夠坐著時不要躺著：能夠站者時不要坐者：能夠活動時不要站者。（3）每日堅持提取重物5分鐘，重量依人而定，時間靈活掌握，可以做健身操，提書包，酒瓶、啞鈴等，也可以上街購物，提手提袋、包，竹籃等，雙手輪換。不可一日手不提物。（4）每日堅持慢跑或快走數分鐘，使心率由正常增加到100-120分鐘，持3-5分鐘，然后稍事體息：或緩慢散步，使心率正常。不可一日不練。
  語音時長 1:55”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-18 2065次

• 失眠閉目養神有用嗎
  如果患者出現了失眠，一般來說需要調整情緒，還需要尋找失眠的一些原因，如果患者沒有合并有呼吸睡眠暫停綜合征，只是一個單純的這種失眠癥，這些患者在睡眠的過程中是需要放松心情的，可以閉目養神或者轉移注意力，比如在閉目的過程中將注意力轉移到自己的呼吸上，也就是用這種意念的療法，稱之為失眠的認知行為治療，對改善失眠的癥狀是有用的。此外，還需要在生活習慣上進行調整，比如如果躺在床上超過半個小時還沒睡著，就必須起床去活動，直到有睡意的時候再上床睡覺。
  語音時長 01:13”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-25 14199次

• 失眠可以閉目養神嗎
  病情分析：失眠是可以進行閉目養神的，這樣使身體得到一定的休息，緩解眼睛的疲勞。意見建議：失眠的患者可以通過日常生活進行調理，每天不要過早的上床躺著睡覺，應該有困意的時候再上床睡覺。如果躺在床上半小時還沒有睡意，應該起來做一些枯燥無味的事情，有睡意的時候再回到床上睡覺，白天不要睡覺，多參加戶外鍛煉。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-06-14 7004次

• 失眠閉目養神有用嗎
  首先找出失眠的原因。如果是因為疾病引起來的失眠。閉目養神效果比較差。如果因為外傷全身疼痛，需要在醫生的指導下用鎮靜的藥物、如果是發燒感冒，頭疼失眠，可以對癥治療，退熱止疼、如果是壓力大，心情煩躁，閉目養神可以治療失眠。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2018-12-27 5107次

• 怎樣閉目養心以防治失眠？
  在日常生活中引起心煩意亂的事情多如牛毛，如果能學會"閉目養心”之法，不僅能夠化解心中煩亂，更有利于心神安寧，安然人眠。（1）閉目養心：當日常諸事紛擾，頭痛腦脹之時，找一清靜空寂之地，正襟端坐，雙目閉合，兩眼下侃，意無所念，心無所想，使心神潛人寂靜狀態，或無意識半瞇雙眼，目不瞻視；或眼雖動，
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 86次

• 怎樣運動以防治失眠？
  ?（1）每日堅持對身體各個部位的關節進行活動，比如扭轉等，其活動應接近最大限度，包括：頸，腰、肩、肘，腕、髖、膝、踝，指，趾等關節。（2）每日堅持站立2小時，或者站著交談、做事、做操等都可以。不可一日不站。一天生活，能夠坐著時不要躺著：能夠站者時不要坐者：能夠活動時不要站者。（3）每日堅持提取重物5
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 119次