來大姨媽怎么緩解痛經

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醫生主講實錄

首先可以按摩法就是讓病人床上先將雙手搓熱,然后將雙手放在小腹處,由上至下按摩六十至一百次,再由左至右按摩六十至140,最后轉圈按摩六十次,以局部皮膚紅潤為宜每日早晚各一次,或者病人用雙手互相摩擦直至發熱,在肚臍下面,按摩二百次也可以。或是熱敷。

熱敷法是有助于緩解子宮痙攣促進腹部的血液循環能夠緩解疼痛的現象,如果用加熱的中藥熱敷活血化於的效果會更好一些,建議在中醫大夫的指導下進行,而且平時的時候也可以喝一些溫的牛奶進行緩解。

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