為你推薦

• 怎樣防止腎結石

  在我們臨床上，如果說患者被確診為腎臟結石的問題，在我們的生活當中和醫療過程當中，我們對這種腎結石的一個治療和預防上要多加關注。因為我們腎結石的一個發病的機理，目前來說考慮還是跟以下幾種因素有關。一個是與患者的生活習慣有關，特別是有些患者喝水比較少、生活環境溫度比較高，平時體內比較缺水的時候發生結石的幾率就會多一些。還有一些病人是因為家里有遺傳的病史，比如說父母曾經得過腎結石或者直系親屬得過腎結石的疾病的時候，患者發生腎結石的幾率也相對會高一些。當然還跟患者，其他的一些飲食習慣有關系，這些都會影響患者腎結石的發生。所以說在臨床上為了我們預防腎結石的發生，除了我們在生活上多飲水、多排尿以外，我們還要注意平時在飲食上盡量清淡、戒煙、戒酒、戒辛辣的飲食和一些特殊的食物。比如海鮮或者含尿酸比較高的一些食物，盡量少吃或者不吃。這樣對我們患者預防結石的發生是具有更多的好處。

  

  01:37
  詹勝利 副主任醫師解放軍第309醫院

  2019-11-29 3975次

• 防止脫發的方法有哪些

  防止脫發需從生活習慣、頭皮護理、飲食調理和藥物治療等多方面綜合入手。生活習慣上，規律作息至關重要，長期熬夜會打亂人體生物鐘，影響內分泌系統，進而干擾毛囊正常代謝，增加脫發風險，建議每天盡量在相同時間上床睡覺和起床，保證7-8小時充足睡眠。同時，適度運動可促進血液循環，為毛囊輸送更多養分，像每周進行3-5次慢跑、游泳等有氧運動。頭皮護理方面，應選擇溫和、適合自己發質的洗發產品，避免過度清潔或清潔不足。洗頭時用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環，但不可用力抓撓，以免損傷毛囊。飲食調理上，保證攝入足夠蛋白質，它是頭發的主要成分，可多吃瘦肉、魚類、豆類等。還要補充富含維生素B、C、E以及鐵、鋅等微量元素的食物，如堅果、綠葉蔬菜、水果等，有助于維持毛囊健康。若脫發嚴重，可在醫生指導下使用藥物治療，如發教授米諾地爾搽劑，可促進頭皮血液循環，刺激毛囊生長。其配方溫和低敏，為2%濃度，特別適合頭皮敏感或首次使用米諾地爾的人群。能在一定程度上降低頭皮瘙癢、皮屑增多、頭皮紅腫、脫發增加（狂脫）等常見副作用的發生概率，在確保生發效果的同時，提供更舒適的使用體驗。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:44
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-06-25 2120次

• 如何防止脫發
  預防脫發的方法主要有以下幾點第一點，合理飲食，脫發、白發多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃含有豐富鐵鈣和維生素a以及對頭發有滋補作用的食物，如牛奶，家禽，蔬菜和蛋白質含量非常高的魚，瘦肉，水果等。第二點，洗發，洗發可除去灰塵，止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗四到七次為宜，不要用太熱的水洗發，洗發用品選用優質洗發水，不宜用脫脂性較強的洗發劑，洗發時應邊擦邊按摩，洗完后用厚毛巾輕拍頭發已將剩余的水分吸干，最好讓頭發自然風干。第三點，梳頭，每日早中晚梳頭十次，可邊梳邊按摩頭皮，以增強發根部的血液供養和頭發的營養，梳頭時最好用木梳，頭發濕潤時不要用梳刷，以免損傷發質。解除壓抑感，精神壓抑越深，脫發白發就越快，平常生活要有規律，保持充足的睡眠和休息，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發早白、早脫。
  語音時長 1:40”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-26 7147次

• 怎么防止脫發
  易脫發的原因有很多種，一年四季中秋季脫發最為嚴重，故應采取以下措施，才能防止或減少脫發：第一、首先要注意補充營養，多吃一些含鐵，鈣，鋅的礦物質和維生素，及含蛋白質較多的食物，如魚類，豆類，雞蛋，瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類，貝殼類和蔬菜，豬肝等都對保護頭發，延緩衰老有好處。第二、精神壓力是脫發的重要原因，精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫發，壓抑程度越深，脫發速度越快，所以應該保持充足的睡眠，睡前用熱水泡腳，不僅使精力充沛，也有利于頭發的養護。第三、保持頭發的清潔，選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑，洗頭時可用水滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭發的水不宜過熱或過冷。第四、經常按摩頭皮，每日睡覺和次日起床后，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到后腦，揉搓頭皮，每次二至四分鐘。第五、戒煙忌酒，吸煙會導致頭發毛細血管收縮，從而引起頭發的發育生長不良，喝酒會使頭皮產生濕氣，引起脫發。第六、染發，吹風要慎重，吹風機吹出的溫度過高，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風，燙發也對頭發的影響較大，要減少燙發的次數。
  語音時長 2:07”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-26 20487次

• 怎樣防止脫發
  病情分析：首先患者應該注意營養均衡，多吃一些補腎的食物，例如核桃，黑米，黑豆，黑芝麻。第二，患者應該注意休息不要熬夜，早睡早起，勞逸結合。第三，患者應該避免從事壓力過大的工作，避免精神情緒的緊張。意見建議：如果患者已經出現脫發的跡象，應該及時去醫院檢查一下脫發的原因，究竟是生理性脫發還是病理性的脫發。除了及時就醫，遵醫囑服用藥物以外，還要注意使用一些溫和的洗發水，保持頭發衛生干凈。
  汪治國 副主任醫師咸寧醫學院附屬第一醫院

  2020-06-30 1101次

• 怎樣防止化療脫發
  病情分析：化療脫發是不能防止的。化療期間出現脫發是正常癥狀，化療藥物殺死癌細胞的同時也會對其他組織細胞造成傷害，傷害毛囊導致脫發。但人體對化療藥物的敏感度還有自身免疫能力不同，掉發的程度數量等就不同。意見建議：化療期間建議多吃富含營養物質的食物，雞蛋，牛奶，核桃仁等，多吃富含豐富維生素的蔬菜水果等，還可以使用一些生發烏發補肝腎的食療方，加強鍛煉提高免疫力。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2021-07-05 1704次

• 怎樣防止脫發
  防止脫發，首先要合理的洗滌，不要逃避洗頭，但也不宜洗頭過勤，一般每周1-2次，夏季適當增加次數，用對毛發無刺激的軟水，水溫接近體溫以35-40度為宜，油性毛發可以選用去脂的硫磺，硼酸皂等，枯燥的毛發不建議用強堿性，可選用中性肥皂。平時避免強力搔抓等機械性刺激，不要長期戴帽子，使頭皮多曬太陽，并經常用
  崔琳靜 副主任醫師淮北市人民醫院

  2019-12-16 7490次

• 怎樣防止脫發掉發
  預防脫發就需要避免脫發的誘發因素，比如精神壓力過大可導致的脫發，就需要患者適當的放松自己，緩解壓力；感染也可引起的脫發，就需要在日常生活中多注意衛生，避免使用公共浴室中的梳子等；接觸某些化學物質或者放射性物質以及機械性刺激均可引起脫發，需要避免接觸這些物質；營養不良也可以引起脫發，所以需要注意調整飲
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2020-01-07 9233次