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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 8823次

• 糖尿病人可以吃香蕉嗎

  香蕉是屬于老百姓喜聞樂見的一類水果，營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。因為它的甜度很高，所以很多糖尿病患者常常望而卻步。其實香蕉的血糖指數并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情況下食用香蕉，標準是餐后血糖小于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白小于7.0%，血糖穩定，短期內沒有明顯波動的情況下可以吃香蕉。由于香蕉含糖較多，所以吃的時候要減少分量。對于糖尿病患者來說，每天一根香蕉，其重量大約在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后會增加便秘的風險，患者要適當的注意，盡量吃熟香蕉。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 10583次

• 大姨媽來可以吃香蕉么
  女性在來月經期間是可以吃香蕉的，吃香蕉并不會影響月經，香蕉中含有豐富的鉀離子，可以促進腸道的蠕動有利于排便，香蕉還可以為機體提供營養，增強體質的。在來月經期間，水果方面并沒有什么特殊的限制，但是吃水果的時候需要適量不易過量，也不要吃從冰箱里拿出來涼的水果，否則會影響月經的。在來月經期間，飲食方面不要吃過于辛辣刺激性的食物，由于來月經期間女性體質相對比較弱的，建議保暖，不要受涼，否則容易感冒的，也需要注意個人衛生，每天可用清水清洗外陰。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2021-01-09 2845次

• 大姨媽來可以吃香蕉么
  來月經的時候除了特別涼的，特別辛辣刺激的，盡量不吃或者少吃，其他的都是沒有禁忌的，香蕉是可以吃的，是安全的，沒有問題的，月經正常的經量是二十到六十毫升，只要在這個區間就是正常，大于八十毫升就是月經過多，如果月經過多要就診，檢查是什么原因導致的，然后針對性的治療。月經周期是28天加減七天，最短可以到21天，最長可以到35天，如果來月經都是按照同一個周期來，就是沒問題的，就是正常的，假如說22天，22天，都是22天，就沒問題，假如說35天，35天，每次都是35天，也是正常的。
  語音時長 1:10”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-04 12384次

• 月經來了可以吃香蕉嗎
  病情分析：女性在月經來潮后是可以吃香蕉，這是因為香蕉主要具有潤腸通便的作用，而且不會影響月經血的排出，也不會引起腹部疼痛等不適表現。意見建議：你現在月經來潮以后，由于盆腔和子宮充血，所以常常可能會引起胃腸道蠕動減慢，而導致消化吸收不良，所以這時正好可以通過吃香蕉來促進胃腸道蠕動。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-03-08 1701次

• 月經來了能吃香蕉嗎
  病情分析：月經來了能吃香蕉，香蕉含有大量的維生素，而且能潤腸通便，能有效的緩解月經期間大便干燥的癥狀，不要吃得過多，香蕉屬于涼性水果，吃多了容易引起宮寒，經血流通不暢，痛經，經期延長。意見建議：月經期間多吃溫性的，新鮮的水果，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，做好經期衛生，勤換衛生巾，勤換內褲，適當鍛煉，增強體質，不要過度勞累，不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-27 1902次

• 大姨媽來了可以吃香蕉嗎
  大姨媽臨床上指月經，月經來了通常可以吃香蕉，但是在吃的時候應注意適量。香蕉是日常生活中常見的一種水果，營養價值比較高，含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素C、果糖等多種營養元素，月經來了的女性會出現身體抵抗力低的情況，吃香蕉可以為機體補充營養，能夠提高身體免疫力，對身體健康有一定的好處。
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-08-30 0次

• 來姨媽可以吃香蕉嗎
  來姨媽臨床上是指月經期，月經期通常可以吃香蕉，但需注意適量。女性在月經期可以適當地吃香蕉，因為女性在月經期間應該增加營養物質的攝入，補充因失血丟失的營養物質，香蕉含有豐富的蛋白質、維生素，營養價值較高，有助于經期女性提高機體免疫力，因為香蕉屬于生冷的水果，如果吃多了可能會導致腹痛和腹瀉，在月經期應該
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-06 938次