更年期心悸如何治療

00:00
1:56

醫生主講實錄

更年期心悸治療:

第一、要加強身體鍛煉,一是提倡跳繩、二是提倡慢跑,用慢跑來直接治療精神抑郁,在控制神經衰弱方面,跑步比藥物更為優越。

第二、補充雌激素,更年期出現心悸這種情況,要從根源著手來緩解,之所以會出現更年期癥狀,主要是因為體內的雌激素減少導致的。建議及時補充雌激素,除了藥物補充雌激素以外,還可以通過飲食來補充雌激素,比如吃一些大豆及豆制品、蜂蜜、蜂王漿、花蜜等,都能在一定程度上補充雌激素。

第三、舒緩情緒,心悸多半出現在暴怒之后,很多女性朋友進入更年期之后就容易煩躁發怒,經常因為一點小事與他人爭吵或者經常感到焦慮不安、緊張抑郁等,這些不良情緒需要及時的舒緩,這樣才能緩解甚至消除心悸的癥狀。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日韩欧美亚洲乱码中文字幕| 麻豆国产精品有码在线观看 | 波多野结衣在线观看一区| 少妇高潮太爽了在线观看| 四虎影视成人精品| 中文字幕亚洲乱码熟女一区二区| 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ麻豆| 日本久久久久久中文字幕| 国产偷国产偷亚洲高清日韩| 久久久无码一区二区三区| 足本玉蒲团在线观看| 无码天堂亚洲国产AV| 四虎影视永久地址四虎影视永久地址www成人 | 日本免费a级毛一片| 国产丝袜一区二区三区在线观看| 久久久精品久久久久久96 | 欧美日韩在线观看一区二区| 国产精品无码电影在线观看| 亚洲五月六月丁香激情| 国模私拍福利一区二区| 日本边添边摸边做边爱的视频 | 国产成人亚洲欧美激情| 久久免费小视频| 老扒夜夜春宵粗大好爽aa毛片| 成人毛片视频免费网站观看| 动漫美女被免费网站在线视频| a级毛片在线观看| 欧美精品第一页| 国产欧美va欧美va香蕉在| 久久无码精品一区二区三区 | 欧美人妻精品一区二区三区 | 亚洲网站www| bbw巨大丰满xxxx| 日韩1区2区3区| 午夜欧美精品久久久久久久| avtt在线观看| 欧美xxxx网站| 国产一区二区精品人妖系列| 一本久久伊人热热精品中文| 激情内射日本一区二区三区| 国产精品一区二区四区|