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• 什么姿勢睡覺對心臟好

  一般情況下，心臟在胸腔的左側，所以如果心臟不太好，可以考慮右側臥位；左側臥位，可能容易使心臟受壓，會對心臟影響較大，右側臥位就可以避免心臟受壓。心臟不好晚上睡覺時，要根據具體的情況，如果是明顯的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一個心電的監測，如果沒有特殊的不舒服，晚上就不必要監測。因為使用監測設備，還要影響休息，反而會更影響生活或影響心臟。心臟不好的患者平時要特別注意休息、平時生活規律、不要太緊張、思想上要放松、心態平和，第二是要根據心臟不好的具體問題和疾病，長期堅持服藥，不能隨便自己停藥；另外需要定期去醫院進行心臟的相關檢查、復診。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-11 12678次

• 秋季養生吃什么好？

  《素問·臟氣法時論》：“肺主秋、肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”。所以飲食上要吃酸來收斂肺氣，少吃蔥姜等辛味的食品。適當的多吃酸味的蔬菜和水果，如蘋果、石榴、葡萄。秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺為宜，可以適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、蓮藕、荸薺、瓜果類、乳品等柔潤食物，以益胃生津。所以秋季養生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化陰的食物。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2022-03-27 2231次

• 如何養生對身體好
  在平時的日常生活中應該應用什么樣的養生方法對身體好，大致有以下幾個方面：第一，養成早睡早起的習慣，早晨起床后應該空腹喝一杯清腸水，并且一定要吃早餐，早餐應該營養豐富，保證肉、蛋、奶的攝入，并且早餐應該富含有膳食纖維、維生素以及必須的氨基酸，或者是其他營養物質。第二，多進行體育鍛煉，比如平時日常生活中很多有氧運動都有助于養生，比如健身，跳舞，游泳，跑步，登山，跳繩，轉呼啦圈等等。第三，養成良好的生活方式，其中包括保持良好的生活習慣，避免吸煙飲酒，不能過度的熬夜以及其他不良的生活方式。在飲食方面應該注意清淡飲食，避免吃過于辛辣刺激以及寒涼生冷和油膩的食物。并且保持良好的習慣和良好的排便習慣，每天排便一次，有助于體內毒素的排出。并且保證良好的睡眠，不喝飲料，不吃宵夜，多吃蔬菜，少吃垃圾食品等等。
  語音時長 01:58”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-12-23 18143次

• 對心臟好的食物
  對于心臟病的患者平時應該注意飲食的控制，盡量多吃一些對心臟有益的食物，一般排在首位的就是核桃還有全麥，燕麥，糙米以及洋蔥和茄子等新鮮的蔬菜和谷物；其次就是水果，在水果中蘋果富有豐富的纖維物質可以補充人體足夠的纖維質，能夠降低心臟病的事件的發生，此外還有香蕉，櫻桃和黑莓等對心臟都有益的水果。肉類，瘦肉中含有較高的蛋白質，平時吃的雞肉，鴨肉，鵝肉的蛋白質豐富的瘦肉，其次就是魚類，因為魚類富含有不飽和的脂肪酸長期的服用，對降低心血管的事件有比較大的益處。
  語音時長 1:15”
  李春華 副主任醫師吉林省中醫院

  2018-11-05 50123次

• 對肝癌好的湯有哪些
  病情分析：對肝癌好的湯有魚湯、瘦肉湯、菜湯等，盡量避免油膩的食品，以及生冷的鹵菜，以免造成腸道的感染，加重對肝臟的損害。意見建議：此外，肝癌晚期對機體的營養消耗大，應該多吃易消化、清淡的食物，同時也可以適量的進食富含蛋白的食物，如牛肉，魚肉等肉類，牛奶，羊奶等奶類，還要適當補充維生素，多吃新鮮水果。才能保證足夠的攝入量，盡量做到少食多餐的飲食規律，避免增加肝臟的負擔。
  沃琤 副主任醫師九江市第三人民醫院

  2020-07-03 1403次

• 什么對心臟好
  心臟不好，可以多吃魚類食物。每周至少吃兩次，這些魚富含豐富的鈣質，煙酸等這些有效成分均能夠在預防一系列的心臟疾病，同時強壯我們的心臟。新鮮蔬菜類，尤其是芹菜。芹菜葉中所含有的纖維素非常高，多吃富含纖維素的食物，能夠降低心臟病發作的危險性。另外，海帶與豆類都可以起到保護心臟的作用。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 4403次

• 如何養生對身體好
  在平時的日常生活中應該應用什么樣的養生方法對身體好，大致有以下幾個方面：第一，養成早睡早起的習慣，早晨起床后應該空腹喝一杯清腸水，并且一定要吃早餐，早餐應該營養豐富，保證肉、蛋、奶的攝入，并且早餐應該富含有膳食纖維、維生素以及必須的氨基酸，或者是其他營養物質。第二，多進行體育鍛煉，比如平時日常生活中
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 4045次

• 對心臟好的運動
  對心臟好的運動有散步、騎車、慢跑、游泳、瑜伽等，在運動時應結合自身情況，不可以操之過急。1、散步：散步屬于一種負荷量比較小的有氧運動，散步的過程中會加速血液循環，能夠使全身心得到放松，而且還能夠提高心肺功能，對心臟有一定的好處。2、騎車：騎車是常見的一種運動項目，對心臟有一定的好處，因為在騎車的過程
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-12-25 0次