踏步機傷通常是不傷膝蓋的，通常正確的踏步機鍛煉對于膝蓋的損傷不大，不當的鍛煉可能會使膝蓋受到傷害，一般來說，首先關節和肌肉在每次的活動后都會進行自我的修復，如果運動頻率過快的話，也會導致有輕微的損傷。
當然如果大腿肌肉力量，連撐著自重都很吃力了，任何的動作都會損傷到膝蓋，包括裸步的步行和站立，踏步機一樣是需要學習運動的姿勢，如果對其姿勢以及運動不了解，盡量不要采取踏步機的鍛煉.
踏步機傷膝蓋嗎
段大波副主任醫師
錦州市中心醫院 骨科
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俞鋼
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王德峰
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楊威
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王冬
副主任醫師貴州省腫瘤醫院
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陳慶玉
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陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
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陳堅
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劉鳳岐
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