在飲食方面一定要注意低脂飲食，避免吃高糖，高脂高熱量食物，如肥肉，五花肉，豬腳還有一些糕點甜品，還有控制酒精，要避免喝酒，飲食要做到營養要均衡，要補充肉質蛋白質，維生素。同時要增加運動，特別是對于肥胖者一定要進行鍛煉，減輕體重和負累。一般通過飲食控制和增加鍛煉，可以很好的治療脂肪肝，往往可以起到很不錯的治療效果。
脂肪肝怎么食療
王麗群主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-02-20 1623次
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脂肪肝怎么食療脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫生會根據患者病情來綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應不宜過多高。以防止發胖誘發脂肪肝，對于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當增加優質蛋白質的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細胞的修復與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細胞進一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點心。因為過多的糖類會轉變為脂肪，導致肥胖，使脂肪肝加重。4、補充維生素、礦物質和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進和維持正常代謝，防止營養缺乏。
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鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 7142次
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脂肪肝如何食療脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節，定時定量，粗細搭配，要保證充分的蛋白質，充分的維生素和礦物質。三、清淡飲食，減重時適當的減少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動飲水，不喝飲料，多喝白開水，每天至少兩升，促進脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運動，每周至少運動5次，每次至少堅持30分鐘以上，以促進體內脂肪的消耗，消除脂肪肝。
01:54
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 3939次
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中度脂肪肝怎么食療中度脂肪肝是常見的肝病，一定要進行飲食上的控制，可以通過食療來調理脂肪肝，一定要多吃一些富含維生素類的食物，可以進食蔬菜、新鮮的水果進行補充維生素。一定要加強體育鍛煉，同時不能吃過油膩的食物，像肥肉盡量少吃，多吃一些豆制品，這也有利于脂肪肝的修復，很多豆制品富含一些蛋白，是有利于脂肪肝患者的脂質代謝。一定要做到監測肝功能和血脂，以及肝臟彩超等情況，如果出現肝炎，就需要服用抗炎保肝的藥物，可以選擇雙環醇、血脂康等等進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-01-06 2446次
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脂肪肝食療法脂肪肝是比較常見的代謝性的肝病，隨著物質生活條件的提高脂肪肝的發生率在逐年的提升，尤其是青少年的肥胖問題，大多合并脂類代謝紊亂合并有脂肪肝的發生。脂肪肝的治療目前仍然沒有特效的治療方案，只有從基礎的生活飲食習慣的改善才可以更好地控制脂肪肝，所以飲食療法是非常重要的治療部分。脂肪肝病人的飲食應該掌握葷素搭配，以素為主的原則，同時應該適當的限制飲食量。脂肪肝病人大多合并有高脂、高熱量的飲食攝入，所以要及時的調整飲食結構，適當的攝入優質蛋白，多吃新鮮的蔬菜和水果保持體內維生素、優質蛋白的攝入，減少高脂高熱量的飲食攝入。另外可以輔助的食用具有改善脂類代謝的茶飲，比如山楂、菊花等泡水喝，可以改善體內脂肪的代謝，有利于脂肪肝的消退。語音時長 1:42”
戚敬虎
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-04 2797次
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脂肪肝怎么食療病情分析：脂肪肝可以通過食療來改善，首先就要戒酒，不宜吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，動物內臟以及油炸類食物。平常要多吃一些富含維生素纖維素以及微量元素的食物，比如各種新鮮蔬菜和水果。意見建議：還需要多鍛煉身體，可以選擇爬山，跑步，打籃球，打乒乓球，跳廣場舞，游泳等等，這些方式都有利于體內脂肪的消耗，還要注意休息，做到勞逸結合。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-19 1904次
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中度脂肪肝怎么食療病情分析：中度脂肪肝患者可以多吃新鮮蔬菜和水果，如空心菜，春菜，菠菜，白菜，黃瓜，南瓜，葫蘆，獼猴桃，蘋果，梨子，火龍果等，不要吃肥肉，豬腳，豬皮，動物內臟等。意見建議：患者除了養成良好的飲食習慣之外，還要注意定期進行體育運動，監測血脂和體重水平，不能過于肥胖，同時密切監測肝功能、血脂，必要時給保肝降酶藥物以及調制藥物等治療。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-07-05 1202次
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中度脂肪肝怎么食療中度脂肪在飲食上不要吃高脂肪和高熱量的食物，不要吃動物的肝臟，控制熱量攝入。多吃些清淡的食物，比如豆腐、蘑菇等，做到早飯要吃好，中午吃飽，晚飯少吃。不僅要在飲食上克制，也要多運動，多鍛煉身體，提高身體免疫力，還可以減重減脂，最好不要通過藥物
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-14 0次
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輕度脂肪肝食療方法輕度脂肪肝食療上可以食用一些山楂，決明子來煮瘦肉湯。也可以食用一些涼拌的芹菜，黃瓜，青瓜等，用檸檬泡水喝可以減輕脂肪肝。同時脂肪肝的患者飲食以清淡飲食為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當的補充優質的蛋白，例如魚肉，瘦肉，雞蛋，牛奶等，少吃一些糕點等含糖量較高的食物，禁食過分油膩的食物，例如豬腳，肥
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 211次
