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• 心律失常如何鍛煉身體

  心律失常的體育鍛煉，要根據不同的類型來選擇不同的方案，或者說我們的宗旨就是量力而行。如果這個心律失常，它是一個偶發的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說可以進行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說是有一個明確的冠脈狹窄的基礎上，而出現的心律失常，那么他的運動量就不適宜太大，因為過度的運動可能會增加心肌的耗氧，使心律失常發生一個惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動脈的狹窄，在糾正以后，再進行適當的逐步增加的體育運動。如果它是一個心肌病，比如說擴張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運動，就會誘發心律失常的出現，甚至引起猝死，那么他的運動量就不適宜過大。

  

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  徐新娜 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-24 4033次

• 心律失常如何調理

  心律失常自身的調理，主要是尋找一些病因，比如說這個心律失常，是跟睡眠，跟情緒有很大的關系，這方面我們是通過自身的調理，可以改善的。我們可以舒緩自己緊張的情緒，而放松壓力，改善睡眠，適當的進行這種有氧的體育運動，這些都可以達到很好的調節心律失常的一個作用。那么其他的調理，就包括器質性心臟病，病因的調理了。如果他是一個冠心病，冠狀動脈狹窄合并有的心律失常，那么他的調理，主要是針對冠狀動脈心臟病的調理。那么也就是說對于他的情緒，避免過度的激動，過度的這種重度的體育勞動，對他的危險因素，高血壓、高血糖、高血脂，高尿酸，我們都需要進行一個飲食的控制和調理。

  

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  徐新娜 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-24 3964次

• 心律失常如何鍛煉身體
  心律失常患者應該注意，不要參加一些劇烈的運動，例如跆拳道，拳擊，跑步，踢足球，打籃球，健身等，這些對身體是不利的，可以誘發心律失常的發生。建議參加一些有氧運動，例如慢跑，太極拳，游泳，爬山，騎自行車等，這些運動每周進行2-3次就可以，每次持續時間約30分鐘，這些運動對身體是有利的。心律失常的患者不要喝濃茶及咖啡，濃茶里面含有茶堿，茶多酚，可引起心率增快，可引起血壓的升高，咖啡里面還有咖啡因，對身體也是不利的。
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  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-03-09 1825次

• 心律失常自我鍛煉方法
  心律失常自我鍛煉方法主要從養成良好的生活，規律做起，心律失常的患者每天應按時起床養成早睡早起的習慣，同時應養成規律飲食的習慣。每天保證充足的高質量睡眠，平時不要做劇烈的運動，同時洗澡的時候也不要用太燙的熱水，而且洗澡時間不宜過長。在飲食上應多吃一些高纖維，容易消化的食物，防止便秘，同時因加強靜態胃腸道斷裂，主要是防止便秘。在天氣寒冷的時候，鍛煉時也應注意增減衣物，避免感冒。心律失常在日常中也應按時服用藥物，同時在鍛煉之前應合理安排服藥時間。多數情況建議患者在服藥后半小時到一小時以后再開始做相應的鍛煉，這樣才能避免在鍛煉中出現心律失常，而導致危及生命情況出現。
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  劉偉 主治醫師煙臺市中醫醫院

  2020-11-02 3095次

• 心律失常如何鍛煉
  病情分析：心律失常的患者，如果是癥狀控制差，不建議鍛煉，如果是癥狀控制平穩，建議進行一些中低強度的有氧鍛煉，比如慢跑，打太極拳，健步走，廣場舞，但是如果活動過程中出現了心慌的癥狀，要盡快停下來休息。意見建議：如果需要服用藥物的話，一定要按照醫生的要求堅持用藥，不能隨意的增減藥物的劑量，因為治療心律失常的藥物有很多會影響心率和血壓。
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2020-06-28 1002次

• 心律失常怎么鍛煉
  病情分析：心律失常患者如何鍛煉，主要取決于患者的具體情況以及病情嚴重程度。如果患者的心律失常程度比較嚴重，一般不建議進行任何運動鍛煉，盡可能臥床休息。如果患者患有的是功能性的心律失常，可以在咨詢醫生后，結合自身的身體素質，進行例如慢走等合適自己的運動。意見建議：在運動過程中，建議心律失常患者密切留意自身的身體體征變化，如果出現了例如頭暈胸悶等不適癥狀，應該立即停止運動，在原地進行休息。
  田峰 副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-06-29 802次

• 心律失常如何保健
  心律失常的保健包括內容很多。一，生活要有規律，保持足夠的睡眠時間。二，居住環境要選擇比較清幽，避免喧鬧，可以多種一些花草有助于頤養心情。三，做一些太極拳、氣功，注意勞逸結合，根據自身的情況選擇合適的體育鍛煉，比如散步等，也要預防感冒。四，要保持標準的體重，勿貪飲食，不要暴飲暴食，使心臟負荷加重。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 219次

• 心律失常如何理解
  心律失常是由于竇房結激動異常或激動產生于竇房結以外，激動的傳導緩慢，阻滯或經異常通道傳導，及心臟活動的起源和傳導障礙，導致心臟搏動的頻率和節律異常。心律失常是心血管疾病中重要的一組疾病，可單獨發病，亦可于其他心血管病伴發，其預后與心律失常的病因誘因，演變趨勢，是否導致嚴重，血流動力障礙有關，可突然發
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 207次