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• 脂肪肝適合什么運動

  脂肪肝患者適合哪一種運動，取決于脂肪肝患者的身體的狀態。如果是一個年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過比較激烈一些的，運動量比較大的運動方式，比如說跑步、馬拉松、籃球、球類的運動、游泳等等這些，相對來說運動量比較大、比較劇烈的。而對于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運動方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對來說身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運動方式，我們都要持之以恒，才能達到減肥、祛除脂肪肝的目標。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-26 24451次

• 運動鍛煉對于調養慢性胃炎有用嗎

  適當的運動鍛煉對于調養慢性胃炎還是有一定好處的。做適當的有氧運動可以促進全身的血液循環，對于改善胃部的血液循環也有一定的好處，可以促進胃動力，幫助身體進行消化，尤其是對于慢性胃炎所導致的消化不良，效果還是比較不錯的。但不能吃完飯就立刻進行運動，一般建議要休息半小時到一小時后，根據每個人的身體情況，再進行比較輕度的鍛煉，如散步是比較好的。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-10-15 1622次

• 慢性胃炎適合的運動
  慢性胃炎的病人適合的運動有散步，慢跑，打太極，練瑜伽，打球，跳舞等等，但是要注意避免疲勞過度，熬夜等等不良生活作息。平時飲食調理也非常需要注意，要吃一些養胃并且容易消化、吸收的食物，不能吃辛辣、刺激的，生冷的，不衛生的，過于堅硬、粗糙的，過于油膩、不容易消化吸收的食物，還要養成良好的飲食習慣，少吃多餐，避免暴飲暴食，還要戒煙、戒酒。慢性胃炎病人如果有胃痛，胃酸，胃脹等等胃部不適，可以口服抑制胃酸分泌的藥物緩解癥狀，常用的藥物為奧美拉唑，泮托拉唑，雷貝拉唑，蘭索拉唑等等藥物。
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  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-04-02 2574次

• 有慢性胃炎適合做運動嗎
  慢性的胃炎非常的適合做運動，不過盡量要選擇一些慢運動，不要做激烈的運動，例如簡單、靜態、柔和類的運動，如太極拳，操作方法比較簡單，而且能夠調理胃腸道。中醫功法可以調節全身的氣血，打通經絡，可有效調節胃經、脾經，中交脾腎胃降的功能，可以做慢跑類的運動，比較緩和，可以改善心肺的功能，促進胃腸的蠕動。另外還可以做一些穴位的按摩，日常可以簡單按摩足三里穴，此為腸道的保健穴，可以保證胃經舒暢。
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  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-16 5305次

• 慢性胃炎適合什么運動
  病情分析：慢性胃炎患者適合游泳、打球、慢走、太極、瑜伽等運動，適當的運動可以增加胃腸動力，可以改善心肺功能，提高免疫力。但是避免過度劇烈的運動，比如跑步、打球等，以免加重病情。意見建議：建議胃炎患者一定要全面認識該疾病，盡早去醫院的消化科室就診，必要時完善電子胃鏡以及碳呼氣試驗等相關檢查，盡早明確病因，及時采取更有針對性的治療。日常生活中胃炎患者一定要注意規律、清淡飲食，避免辛辣、刺激性食物和煙、酒刺激等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-12-11 1202次

• 有慢性胃炎適合做運動嗎
  慢性胃炎的患者可以適當的運動，應該注意休息，減輕精神壓力，停服不必要的非甾體類抗炎藥，改善飲食的規律，及時戒煙戒酒，少飲濃茶和咖啡等，可以有效減少病程，同時應該注意飲食清淡，避免過于辛辣粗糙，濃烈刺激的食物，食物多元化，注意補充多種營養物質的。
  曾斌 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-08 2502次

• 慢性胃炎適合的運動
  慢性胃炎患者適宜進行輕度至中度的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽和太極拳等，這些運動不僅能夠提升身體機能，還能促進胃腸蠕動，幫助改善慢性胃炎的癥狀。1、散步散步是一種低強度的有氧運動，適合慢性胃炎患者。可以促進胃腸蠕動，幫助消化，同時不會對胃部
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-22 0次

• 慢性胃炎適合的運動
  慢性胃炎的病人適合的運動有散步，慢跑，打太極，練瑜伽，打球，跳舞等等，但是要注意避免疲勞過度，熬夜等等不良生活作息。平時飲食調理也非常需要注意，要吃一些養胃并且容易消化、吸收的食物，不能吃辛辣、刺激的，生冷的，不衛生的，過于堅硬、粗糙的，過于油膩、不容易消化吸收的食物，還要養成良好的飲食習慣，少吃多
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 336次