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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 13041次

• 膝蓋痛風怎么辦

  這種情況往往是指痛風性關節炎急性發作，出現了膝蓋部位的疼痛。這種時候第一個就是要注意休息、抬高患肢，而且可以進行局部的冰敷，有利于減輕局部的水腫以及疼痛。此外我們應該多飲水，每天的飲水量應該超過2000毫升。還有需要堿化尿液，可以使用一些碳酸氫鈉這些藥物，來使得尿的PH值最好是控制在6.2到6.8左右，這樣既有利于尿酸鹽的溶解，同時又不至于造成堿中毒，而引起鈣鹽和草酸鹽結晶的，沉積于腎臟，引起鈣鹽和草酸鹽的腎結石。此外很重要的一點，在24小時里面可以使用一些抗炎的藥物，比如非甾體類的抗炎藥物，像塞來昔布，還有可以用環氧化酶-2的抑制劑，以及秋水仙堿，或者是一些類固醇的藥物，也就是糖皮質激素。當然在急性期，我們可以考慮使用一些降尿酸的藥物。但是一般的來說，如果在痛風性關節炎，急性發作之前沒有使用降尿酸的藥物，多半建議在癥狀緩解兩周以后再進行降尿酸的治療。

  

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  劉石平 主任醫師中南大學湘雅二醫院

  2019-04-12 18619次

• 腳別著筋了怎么辦
  腳別著筋多半也是由于活動不慎導致的扭傷，這時候我們建議進行局部的冷敷以避免由于扭傷局部炎癥的發生而發現了腫脹。那么在兩天后可以行局部的熱敷并停止的復出活動，同時口服消炎鎮痛類的藥物，比如像西樂葆等等。如果腫脹進一步加重，可以口服邁之靈消除腫脹，并且能促進局部軟組織的恢復。那么在兩到四周的時候，局部的疼痛、腫脹會逐漸的緩解，可以適當的屈伸、活動，如果仍然無法進行屈伸活動以及那疼痛無明顯的緩解，這個時候那就要盡早到醫院行相關的檢查以明確有無韌帶的撕裂，或者是斷裂以及有無骨折的可能。
  語音時長 1:33”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-10-09 9482次

• 抻筋了怎么辦
  一般來講抻筋了以后患者是可以通過局部的熱敷按摩和理療來達到緩解癥狀，并且治愈的目的，如果長時間的抻筋好不了，就需要注意局部的肌肉拉傷或者韌帶拉傷的可能性，但是還需要影像學的檢查來提供證據支持。因此建議您到當地正規的醫院掛運動醫學科或者骨科就診，先向接著醫生說明來意在進行肌電圖和磁共振的檢查，確認為肌肉拉傷的話可以考慮采用些非甾體類的抗炎藥配合骨質骨骼強化劑來進行治療，另外患者應該養成良好的作息規律早睡早起保證睡眠的充足，多吃新鮮，對人體有好處的食物。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 19490次

• 胳膊別著筋了怎么辦
  胳膊別著筋了，那么這種情況下還是要積極的注意休息完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，大部分情況下保守治療就可以了，端正身體姿勢，抬高患肢，避免過度下垂，也不能推拿按摩，可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如雙氯芬酸。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-13 4104次

• 膝蓋內側拉傷筋怎么辦膝蓋扭到筋了幾天能好
  病情分析：膝關節內側拉傷了筋，建議去醫院排膝關節的核磁共振來明確內側副韌帶的受傷嚴重程度，如果只是輕度的撕裂傷，一般給予利用支具或者石膏固定3~4周左右，就能逐漸長好，但是如果是大部分斷裂或者甚至是完全斷裂，就必須要手術縫合，術后一般4~6周才能完全長好。意見建議：剛開始受傷的時候，建議給予冰敷，限制膝關節的活動，盡快做好膝關節的核磁共振檢查。手術之后必須要利用石膏固定，定期復查，根據醫囑來做關節以及下肢的活動功能鍛煉。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-04-30 2504次

• 膝蓋感覺有根筋別著了怎么辦
  患者膝蓋感覺有根筋別著了，一般可以通過減少局部活動、注意保暖、局部熱敷、注意飲食、確保充足的睡眠等方式進行治療。1、減少局部活動：患者膝蓋感覺有根筋別著了之后，應該盡可能減少膝蓋部位的活動，并按壓和揉捏膝蓋，促進血液循環，幫助改善膝蓋感覺有根筋別著了的現象。2、注意保暖：患者膝蓋感覺有根筋別著了，可
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-26 1894次

• 膝蓋感覺有根筋別著了
  有根筋別著了是指扭著筋了。膝蓋感覺扭著筋了考慮是受涼、外傷、缺鈣、肌腱炎、膝關節炎等原因引起，可以通過物理治療、口服藥物等方式改善。1、受涼：如果長時間處于溫度較低的環境中，膝關節到冷風刺激，出現肌肉痙攣以及抽筋感等癥狀。此種情況可以使用熱毛巾或熱水袋對局部進行熱敷，促進局部血液循環。2、外傷：膝關
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-17 0次