高血壓能吃什么菜

女, 64歲

2019-04-07 2789次

病情描述:

高血壓能吃什么菜

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓的主要危險(xiǎn)因素有高鈉低鉀飲食超重,肥胖,吸煙,飲酒等。所以高血壓患者應(yīng)低鹽低脂低糖飲食,多食用富含維生素和纖維素的蔬菜水果。

意見建議:

可以適當(dāng)多吃芹菜,苦瓜,洋蔥等蔬菜。但要注意烹飪方式,要少油,少鹽,以清炒,水煮為佳,不建議使用油炸,腌制等烹飪方式。

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