如何預(yù)防老年人骨折

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醫(yī)生主講實(shí)錄

預(yù)防老人骨折,一般要根據(jù)以下方法:

首先患者應(yīng)該注意預(yù)防骨質(zhì)疏松,患者一般要多吃一些含鈣比較豐富的食物,比如牛奶,豆制品,魚類,蝦類,可以為機(jī)體提供比較多的鈣質(zhì)。

同時(shí)患者要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)功能鍛煉,一般患者行走的時(shí)候,避免一些負(fù)重,一般患者避免一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。

同時(shí)患者出現(xiàn)了視力問題,一般要及時(shí)的進(jìn)行治療,比如患者是出現(xiàn)了白內(nèi)障,要及時(shí)的進(jìn)行白內(nèi)障手術(shù)治療,這樣可以讓患者能夠清楚的看到東西,避免一些意外的情況。

一般患者在下雨天氣,或者是下雪的時(shí)候,避免外出,可以避免患者出現(xiàn)骨折。

以上內(nèi)容僅供參考

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